Los siguientes son algunos de los mejores Remedios casero para bajar de peso que existen.

4. Jujube hojas:

Jujube hojas son ricas en calcio, fósforo, hierro, vitaminas como la A, C y nutrientes B2 y otros que ayudan a eliminar el exceso de grasa corporal.

Tome puñado de hojas frescas azufaifo y colocarlo en una taza de agua
Permita que las hojas en remojo en agua durante toda la noche.
Entonces mañana siguiente colar el agua y beber esta agua con infusión de las hojas temprano en la mañana antes de comer o beber nada.
Repita el mismo proceso durante al menos un mes para observar los cambios en el peso corporal.
Este proceso ayuda a tener un incremento en los músculos y una reducción en la grasa corporal que finalmente resulta en la pérdida de peso.

5. Jugo de zanahoria:

El jugo de zanahoria tiene gran cantidad de complejos de vitamina B que ayuda en la descomposición de la glucosa, grasas y proteínas aumentando el metabolismo y reducir el peso. También contiene vitaminas A, C y K, que regula los niveles de azúcar en la sangre y una nutrición saludable.

Tome 1-2 zanahorias frescas y despegarlo la piel exterior
Cortar en rodajas y ponerlo en una licuadora el jugo
Extraer su jugo y se vierte en un vaso
Beber este jugo de zanahoria cada mañana antes de tomar el desayuno o comer cualquier otra cosa.
O puede incluir estas zanahorias en su dieta como en la mezcla de ensalada o comer en forma cruda o cocida.
Siga este proceso con regularidad para ver la pérdida de peso visible en su cuerpo.
6. Vinagre de manzana:

El vinagre de manzana contiene ácidos orgánicos y enzimas que aumentan la tasa de metabolismo que a su vez a acelerar el proceso de quema de grasa en su cuerpo. Se reduce la retención de agua y te hace sentir hidratada y fresca. Reduce los niveles de azúcar en la sangre y tiene altos niveles de potasio, fibras que son esenciales para la pérdida de peso.

Método 1:

Tomar 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda, orgánica y añadir este un vaso (16 oz) de agua
Revuelva bien y beber este 2 – 3 veces al día antes de las comidas
El consumo regular de esta manzana vinagre de sidra de voluntad ayuda a perder el peso rápidamente y naturalmente.

Método – 2: (vinagre de manzana y miel Té)

Tomar 2 cucharadas cada una de vinagre de sidra de manzana orgánica y miel
Mezclar bien en una taza de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante unos minutos
A continuación, agregue el té para que el agua y beber esta para obtener alivio de las personas con sobrepeso.
O puede agregar esto en su aderezo para ensaladas, o cualquier otro zumo, etc.
Tener esto 3 veces al día con regularidad para tratar el problema de la pérdida de peso.

7. Pepino:

El pepino tiene un efecto calmante y refrigeración en el cuerpo, ya que está lleno de contenido de agua de manera que reduce la grasa en su cuerpo de forma natural. También es rico en vitamina A, C y E, fibras y extremadamente bajos en calorías que finalmente se traduce en la reducción de la pérdida de peso mediante la eliminación de las toxinas del cuerpo.

Método – 1: (Pepino)

Tome 1-2 pepino fresco y pelarla de la piel
Cortar en rodajas y tener esto como una ensalada con regularidad.
O cocinar pepino añadiéndolos a las sopas, guisos o frituras.
Comer este pepino piezas con regularidad para tener un contenido de agua y también para mantenerse saludable.

Método – 2: (pepino con sal y aceite de oliva)

Tomar 2 libras de pepinos y agregar esto a una cucharadita de sal y aceite de oliva
Mezclar bien para hacer esto tan sabrosas comidas de dieta
Coma esto como una ensalada todos los días para conseguir el alivio del peso sobre
O usted puede mezclar el pepino con una cucharadita de hierbas como el orégano o perejil, eneldo o el aceite de oliva con una pizca de sal.
¿O es que toda una taza de pepino en rodajas como un bocadillo entre comidas.
Comer este diario para deshacerse de la pérdida de peso.

8. Perejil:

El perejil es una alimentación baja en calorías que ayuda en la digestión y asimilación de los alimentos que alivia el exceso de gases, indigestión y calambres estomacales, que finalmente conduce a la pérdida de peso. Tiene un alto contenido en vitaminas A y C, hierro, manganeso, fósforo, ácido fólico y el cobre que ayuda a acelerar el metabolismo del cuerpo y reduce su peso mediante la eliminación de la grasa almacenada. Tiene propiedades diuréticas suaves y un antioxidante llamado quercetina ayuda a tratar el problema de pérdida de peso de manera eficaz.

Que Alimentos No Consumir Para Bajar De Peso

Método – 1: (hojas de perejil)

Tome un puñado de hojas frescas de perejil y picar finamente
Agregue esto a ensaladas y platos cocinados ya que esto traerá nutrición adicional a la comida
O Y puede añadir este hojas picadas y los tallos a las salsas, platos de verduras, guisos y sopas.
O bien usted puede utilizar esta frescas hojas para un sándwich o para cualquier alimento.

Método – 2: (perejil té)

Tome 2 cucharadita de perejil seco y agregar esto a una taza de agua hirviendo
Deje reposar durante unos 10 minutos y luego colar la solución
Beber este té 2-3 veces al día a la pérdida del exceso de peso.
O simplemente puede comprar una bolsa de té de perejil y sumergirlo en una taza de agua durante unos minutos y luego beber esto para obtener alivio de las personas con sobrepeso.

Método – 3: (Perejil Herbal Tea)

Tome un gran manojo de perejil, picado 1 hoja de zarzamora, 1 picada hojas de diente de león, 10 tallos de cereza y media cucharadita de cada una de las tapas de apio, gramilla, seda de maíz y semillas de hinojo.
Añadir todos los ingredientes enumerados anteriormente en un litro de agua hirviendo
Empinadas por unos minutos y luego colar el té
Beber este té durante todo el día para deshacerse de los más de un problema de peso.

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